menu
Topo

Sexo

Mulheres dão dicas para se concentrar no sexo e parar de pensar nos boletos

Getty Images
Imagem: Getty Images

Carolina Prado

Colaboração para Universa

02/06/2018 15h02

Trabalho, estudo, filhos, boletos para pagar, trânsito, problemas na família. Tudo isso faz parte da rotina atribulada de muitas mulheres. Por isso, não é de se estranhar que, vez ou outra, a gente só consiga levar o corpo para a cama, não os pensamentos. Mas existem algumas estratégias para melhorar a concentração no sexo e, consequentemente, o seu prazer. Mulheres contam quais são:

Veja também: 

Música alta e pegada forte

“Quando perco a concentração, retardo o orgasmo e, às vezes, até perco as boas sensações por alguns segundos. Não são sempre os mesmos pensamentos que me atrapalham, mas coisas aleatórias, tipo o que eu deveria ter feito no dia e esqueci. Encontrei algumas alternativas para conseguir focar no sexo, como ouvir uma música durante a transa, que me anime e faça eu me sentir sexy. E também partir para uma pegada mais forte, seja pedindo para ele ser mais firme ou eu mesma assumindo o controle.”, Ana, 18, estudante

Olho no olho

“O meu problema é transar sabendo que tem outras pessoas em casa. Eu fico preocupada de ouvirem os gemidos ou entrarem no quarto de surpresa. Isso tira metade da minha concentração e faz com que eu demore muito mais para gozar ou sequer consiga. Minha estratégia: contato visual. Fico olhando para ele e percebendo que está tendo prazer. Não tem coisa melhor para focar na transa” Gisele, 19, recepcionista

Meditação na cama

“Para me concentrar eu respiro, como faria ao meditar. Me liguei que isso me ajudaria ao praticar meditação mesmo, percebi que esvaziava a cabeça e relaxava. Então, comecei a usar essa técnica para sentir mais prazer e chegar ao orgasmo. Quando a transa é planejada, eu medito antes, porque vai me ajudar a ficar totalmente presente no agora. Já quando a transa acontece repentinamente e eu vejo que estou levando os problemas para a cama, eu pratico a respiração durante o sexo mesmo e volto minha atenção para cada detalhe do que está acontecendo.”, Leidimar, 25, estudante

Cronômetro ajustado

“Eu estou achando mais difícil me concentrar na transa agora que sou mãe, minha cabeça sempre fica cheia de pensamentos e preocupações sobre a minha bebê. Mas uma amiga me sugeriu a estratégia dos aplicativos de produtividade, que é estabelecer um tempo curto de atenção total. Então, eu programo o alarme do celular, antes de começar a transar, para tocar dali 20 minutos. E durante esse tempo, me comprometo a só viver o momento. Tem dado certo.”, Clarissa, 33, empresária

Olhos bem fechados

“Eu percebo que perco mais a concentração quando não estava tão a fim, mas decidi começar a transar. Já que estou lá, quero terminar, embora me distraia muitas vezes. O que me ajuda é fechar os olhos e pensar ‘estou transando com fulano’. Aí volto a minha atenção para o que está acontecendo lá embaixo. Se acontecer de não estar tão gostoso, eu vou me estimulando tentando lembrar da sensação do orgasmo e até de uma outra transa com aquela mesma pessoa que foi muito boa.”, Lilian, 19, estudante

Facebook Messenger

Receba seu horóscopo diário da Universa. É grátis!