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Mães e filhos


Mães e filhos

Crianças terão "aula de sono" para combater insônia entre jovens britânicos

Getty Images
Imagem: Getty Images

Da Universa

07/01/2019 14h59

Longe de ser um problema somente entre os adultos, a insônia entre crianças e adolescentes tem assustado a população e os profissionais de saúde do Reino Unido. Para isso, jovens têm comparecido a aulas para "aprender a dormir".

Criadas em parceria entre instituições de saúde e educação, as aulas para o público de 7 a 16 anos buscam combater o que tem sido chamado de um "desastre escondido da saúde pública".

Segundo um estudo recente da British Medical Journal, dormir bem tem mais impacto no bem-estar de jovens do que atividade física, redução de tempo com smartphone e combate ao bullying. 

Segundo especialistas, os problemas de sono entre os jovens se devem, principalmente, ao uso excessivo das redes sociais antes de dormir e têm sido responsáveis por maiores níveis de obesidade e problemas mentais.