Como é um orgasmo: 12 passos para saber se você chegou lá
Nem toda mulher é capaz de reconhecer quando está tendo um orgasmo. Algumas cultivam expectativas altas demais, às vezes desde a adolescência, e acreditam que gozar envolve algum tipo de reação "sobrenatural" exagerada. Nem sempre é assim.
Certos orgasmos levam mesmo a gritos e gemidos de prazer e deixam o corpo todo em polvorosa, mas outros são rápidos, quentinhos (por causa das ondas de calor) ou até mesmo imperceptíveis.
É bom lembrar que a resposta aos estímulos e os orgasmos nunca são do mesmo jeito, ainda que você transe sempre com a mesma pessoa.
Listamos, com a ajuda de especialistas, alguns sinais mais evidentes de que você está gozando ou quase chegando lá. No entanto, nada de ficar ticando essa listinha mentalmente na hora da transa —concentrar-se no sexo, e só nele, é o passo principal para atingir o clímax.
Confira:
- Há uma contração involuntária dos músculos do assoalho pélvico, das pernas e até dos braços. Depois disso há um reflexo corporal, como se você levasse pequenos choques em algumas partes do corpo.
- A respiração fica mais acelerada e ofegante e a mulher sente ondas de calor da ponta dos pés à cabeça.
- Normalmente --dependendo da posição, é claro-- há uma leve inclinação da cabeça para trás. O tronco também se eleva.
- Útero, vagina e ânus têm contrações simultâneas e muito, muito rápidas: geralmente são entre 3 e 15 contrações em intervalos de 0,5 segundo. O útero costuma inchar, chegando a dobrar de tamanho. Cerca de 15 minutos depois do gozo, ele retorna ao seu estado natural.
- Reações tidas como incomuns ou até mesmo bizarras podem ocorrer. Exemplos? Virar o corpo de um lado para o outro, ficar parada concentrando-se nas reações físicas e emocionais, fazer algum ruído estranho, soltar palavrões nunca antes pronunciados ou até mesmo querer chorar.
- Os bicos dos seios ficam totalmente enrijecidos, como se você estivesse sentindo arrepios de frio.
- Os batimentos cardíacos aumentam. Algumas mulheres, inclusive, têm a sensação de que o coração vai sair pulando pela boca.
- Há uma necessidade, ainda que inconsciente, de fechar as pernas, como uma forma de pressionar o clitóris, já que ele fica mais sensível.
- E por falar em clitóris, quando a excitação atinge o auge ele fica mais inchado e ganha uma coloração mais avermelhada. O mesmo acontece com a vagina, os grandes e pequenos lábios e as bochechas. O motivo é a maior irrigação sanguínea.
- A lubrificação é potencializada quando você está quase chegando lá. Isso é mais perceptível quando a mulher está prestes a gozar com a penetração vaginal: o pênis entra e sai com mais facilidade e fica mais úmido.
- Lembre-se que não há regra: algumas mulheres sentem como se um choque elétrico percorresse todo o seu corpo, outras têm pequenos espasmos de prazer e há aquelas ainda que dizem vivenciar uma sensação crescente deliciosa que conduz a uma espécie de transe.
- O tempo médio para uma mulher atingir o orgasmo é de mais ou menos 8 minutos, mas há quem demore de 10 a 20 minutos. Ele dura de 6 a 10 segundos, porém algumas mulheres podem gozar por até 20 segundos.
Fontes: Carla Cecarello, psicóloga, sexóloga consultora do site C-Date e fundadora da ABS (Associação Brasileira de Sexualidade); Leila Campos, sexóloga e terapeuta sexual, de Macaé (RJ); e Livia Leite, terapeuta sexual e consultora em sexualidade nas áreas de Saúde e Educação
*Com matéria publicada em 16/04/2022
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