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Ideias para uma vida mais plena

Kamasutra sem complicação: veja 5 posições que você consegue fazer

Heloísa Noronha

Colaboração com Universa

04/09/2018 04h00

Você também costuma associar o Kamasutra a uma série de posições sexuais mirabolantes, acrobáticas e mais dolorosas do que prazeirosas? Escrito no século 4 pelo teólogo indiano Mallanaga Vatsyayana, os textos em sânscrito desse manual libidinoso ("sutra" significa ensinamentos e "kama", amor) tinha mais de 700 páginas e descrições detalhadas de mais de 500 variações possíveis para um casal experimentar. --inclusive beijos

Os famosos desenhos não faziam parte da obra original --foram desenhados muito tempo depois--, mas povoam há tempos as fantasias de homens e mulheres. "E, embora o livro tenha sido escrito exclusivamente para os homens nobres da Índia, as necessidades femininas não foram ignoradas. Muito pelo contrário", conta a terapeuta sexual Leila Cristina, autora de "O Grande Livro do Amor e Sexo" (Ed. Literare). "O autor relata, detalhadamente, instruções corretas para a excitação da mulher", completa.

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A verdade é que, de fato, há certas posições que exigem mesmo uma boa flexibilidade. A maioria delas, porém, dá para praticar tranquilamente, sem a necessidade de um condicionamento físico exemplar. A seguir, a terapeuta sexual sugere algumas posições ideais para serem incorporadas na rotina de qualquer garota que queira novidades na cama, sem complicações:

Se você tem pressa: Gaivotas ao Vento

Priscila Barbosa/Universa
Imagem: Priscila Barbosa/Universa

Na maioria das posições com o homem por cima, o pênis penetra por baixo da vagina. Nessa, porém, o pênis e a vagina ficam paralelos --o que intensifica as sensações para o casal. O cara deve se ajoelhar entre as suas pernas e ficar com as costas retas para ter o ângulo de penetração correto. Deite com o bumbum apoiado confortavelmente na beira da cama e, se sua altura permitir, apoie os pés no chão. Dica: o ângulo da penetração muda, mas o clitóris recebe menos estimulação. Assim, cabe a você ou ao par excitá-lo.

Se você está cansada (ou bateu aquela preguiça): Dois Peixes

Priscila Barbosa/Universa
Imagem: Priscila Barbosa/Universa

Da mesma maneira que um par de peixes se reproduz colocando suas caudas ao redor uma da outra, os amantes se deitam lado a lado. Depois da penetração, o homem usa a mão livre para pôr suas pernas sobre as dele, mudando a tensão entre o pênis e a vagina. Mantenha as pernas juntas e apoie-as nas dele e você vai experimentar uma vibração diferente --principalmente no clitóris!

Se você quer sentir "aquele" estímulo no ponto G: Posição dos Pés Erguidos

Priscila Barbosa/Universa
Imagem: Priscila Barbosa/Universa

Deitada de costas, dobre as pernas e as encolha, nas palavras do "Ananga Ranga" (manual indiano de sexo lançado no século 15 inspirado pelo Kamasutra), “até os seus cabelos”. Ou seja, encolha as pernas o máximo que puder. O par a penetra de joelhos --e, como as mãos dele estão livres, pode acariciá-la à vontade. Se ele erguer os seus quadris com as mãos, pode penetrá-la em um ângulo que permite ao pênis estimular a parede vaginal frontal, bem onde fica escondidinho o altamente sensível ponto G.

Se você quer inovar sem se machucar: O Aperto com os Dedos dos Pés

Priscila Barbosa/Universa
Imagem: Priscila Barbosa/Universa

Primeiro, deite-se de costas para que ele a penetre ajoelhado entre as suas coxas. Ele se firma apertando a cama ou o chão com os dedos dos pés. Em seguida, ponham as mãos atrás do pescoço um do outro. Use as pernas para apertar a cintura do cara e puxá-lo em sua direção. Por que essa posição é boa? O homem pode variar o ângulo da penetração simplesmente inclinando-se para mais perto ou mais longe de você, ampliando o repertório de sensações.

Para quem quer dar um upgrade no básico de sempre: O Bicho da Seda Fazendo um Casulo

Priscila Barbosa/Universa
Imagem: Priscila Barbosa/Universa

Deitada de costas na cama, erga as pernas e abra as coxas --parece o papai-mamãe de sempre, mas a proposta é expor o máximo possível o clitóris a uma forte estimulação. Depois, ponha as mãos nos ombros do par, cruze os pés por trás das costas dele e faça movimentos para cima e para baixo em resposta aos do parceiro. Segundo os ensinamentos indianos, um dos grandes benefícios para a mulher é que, ao manter as pernas abertas, ela pode imaginar que a vagina é uma flor. Então, quando estiver estimulada, deve experimentar visualizar essa flor se abrindo até atingir o clímax. "Esse tipo de imagem mental pode ajudar muitas mulheres a atingir ao orgasmo", garante Leila Cristina.

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